左手作品の高音域で手首をひねらないための運指の考え方

【ピアノ】左手作品の高音域で手首をひねらないための運指の考え方

左手のみで演奏する作品であっても、音楽が高音域へ移動する場面は少なくありません。このとき、直前までの流れをそのまま受けて、何となく「5の指から1の指へ」という運指を選んでしまうことがあります。

しかし、左手で高音域を弾く場面では、親指を使うことで手首や前腕の回旋が大きくなり、身体に負担がかかる場合があります。親指は他の指よりも手首に近い位置に付いているため、左手で高音域の音を取る際には、手の向きや手首の角度を大きく変えなければならないことがあるからです。

そこで、「親指を使わない」「同じ指を繰り返す」「2の指と3の指をまとめて使う」といった選択肢を持っておくと、高音域での運指をより柔軟に考えられるようになるでしょう。

本記事では、具体的な楽曲を例に取り上げながら、左手の高音域で手首への負担を抑えるための運指の考え方を紹介します。

本記事の対象者：左手作品に取り組む中級者以上の方

まず前提として、左手演奏では椅子の位置をやや右寄りに調整しておくと、身体全体への負担を抑えやすくなります。手首や身体を大きくひねらなくても鍵盤の右端に手が届きやすくなるからです。

図（浄書ソフトで作成）

以下、具体的な楽曲を通して運指付けについて見ていきましょう。

譜例（PD楽曲、浄書ソフトで作成、39-40小節）

39小節目にあるレッド音符で示した高音部分では、それまでの流れをそのまま受けて「5→1」の運指で弾こうとすると、手首を大きくひねらざるを得ません。運指についての知識が浅いうちは、こうした選択を無意識にしてしまいがちです。

左手で高音域を弾く場合には、「直前の音からつながるか」だけでなく、「その指を使ったときに手首や前腕がどのような状態になるか」も考慮する必要があります。

手首への負担を考慮する場合、次のような運指が候補になるでしょう：

・「23→23」（2の指と3の指をまとめて使う）
・「1→1」

「23→23」について

2の指だけで弾こうとすると、手の中心が定まらず、手全体が不安定に感じるはずです。そこで2の指に3の指を添えて束ねることで手全体が安定し、しっかりとした打鍵につながります。

「1→1」について

親指を使う運指というと、「5→1」のように、他の指から親指へ移る運指を思い浮かべるかもしれません。しかし、「1→1」のように親指を繰り返し使う場合は、手全体を鍵盤の奥へ移動させた状態で打鍵できます。そのため、親指を使っていても、必ずしも手首を大きくひねる必要はありません。

実際にこの譜例部分において、レヴェンタール編集の楽譜などでも、「1→1」の運指が採用されています。強い打鍵がしやすく、鍵盤もとらえやすいため、有力な選択肢の一つと言えるでしょう。

必ずしも「5→1」が良くないのではなく、高音域では別の選択肢も検討する視点を持つことが重要です。

譜例（PD楽曲、浄書ソフトで作成、44-45小節）

45小節目のレッド音符で示した部分も、高音域へ向かう箇所です。

ここでもオクターヴが連続するため、「5→1→2」や「2→5→1」のように、自然に「5→1」を含む運指を考えたくなるかもしれません。しかし、必ずしもそのような運指を選ぶ必要はありません。

ブルーメンフェルドの例で見たように、2の指と3の指をひとまとまりとして使う考え方を、ここではさらに連続させることができます。

手首への負担を抑えるため、次のような運指が候補になります：

・「23→23→23」（おすすめ）
・「1→1→1」

この箇所では、ブルーメンフェルドの例ほど強い打鍵は求められません。しかし、2の指と3の指を束ねておくことで手全体が安定し、連続した音型を弾きやすくなります。

本記事では左手演奏を中心に解説してきました。ただし、考え方そのものは右手独奏にも応用できます。右手では「低音域」へ移動する場合に、できる限り「5→1」のような運指を避けることで、手首や前腕の負担を抑えられることがあります。

重要なのは、単に「5→1を避ける」ことではありません。手の移動方向と、親指を使ったときに手首や前腕へどのような動きが生じるかを、音域も考慮しながら考えることです。この視点を持つだけで運指の選択肢は広がり、身体への負担を抑えた演奏を目指すことができます。

併読推奨記事

左手演奏の運指をどう組み立てていくか、より広い視点で知りたい方は、下記の記事も参考にしてみてください。「演奏の技術・知識」の項目に運指関連記事をまとめています。

► 関連コンテンツ

YouTubeチャンネル
・Piano Poetry
チャンネルはこちら